新横浜から徒歩６分
ヴェネチア仮面が飾られた
雰囲気のある個性的なショットバー
“Bar ed Café Per PALAZZO”
バー・ペルパラッツォ
バー・ペルパラッツォの記事を
書かせていただいております。
ライターNです。
５月は新しい環境に
慣れてきた頃でしょうか。
それとも、
少しずつストレスが溜まっている。
と感じる頃でしょうか。
新生活や部署移動、
関わる人も変わり
楽しい反面、気が付かないうちに
ストレスが溜まって不調が出てくる。
そんな今時期に多いのが
五月病。
４月から新学期や
新年度が始まり
１か月後の５月頃に症状が現れるので
日本ではそう呼ばれていますが
海外でも同じ様な症状は
あるそうです。
五月病は、食欲が無い。
寝て起きても
朝から疲れが取れない。
眠りが浅くて
なかなか寝付けない。
自分でも、たまたまかな？
と気づけない様な軽度の症状から
始まるそうです。
続いて、仕事や生活面でのミスも多くなり
パフォーマンスが低下していき
更に、不調が続くと
憂鬱な気持ちが続き、
メンタル異常や体調不良を
自覚し不安や焦りなどが
大きくなってくる様です。
５月病にならない為には
早い段階で気づき
ストレスを軽減していく事が大切です。
精神的に上手くいかない時は
一人になりがちですが
友人などに会う時間を
作る事も大切です。
また、タンパク質を摂るのも
おすすめです。
ホルモンを生成するのに欠かせない
タンパク質は幸福感や
やる気を出すセロトニン、
リラックス効果をもたらし
ストレスを軽減するギャバなど
タンパク質を十分に補われないと
作られません。
意識してタンパク質を
摂るのも良いですね。
最近なんだか疲れているな。
誰かと話したい
そんな気分の時には
新横浜のショットバー
バー・ペルパラッツォで
気分転換はいかがでしょう。
店内に飾られた本場の
ヴェネチア仮面や
オーナー手づくりの仮面は
見ているだけでワクワクした気持ちに
させてくれますよ。
【店舗情報】
Bar ed Café Per PALAZZO
お問合せ：045-548-5858
住所：神奈川県横浜市港北区新横浜2-14-24
SK-Ⅱビル ３F-B