新横浜から徒歩６分
ヴェネチア仮面が飾られた
雰囲気のある個性的なショットバー
“Bar ed Café Per PALAZZO”
バー・ペルパラッツォ
バー・ペルパラッツォの記事を
書かせていただいております。
ライターNです。
前回の記事では
新しい事にチャレンジをする事で
脳を若く保つ事が出来る。
という事をお伝えしました。
みなさんは新しい事に
チャレンジしていますか？
脳が若々しい人は
身なりも整えられ
外見にまで影響してきます。
いつまでも健康で
若々しく過ごしたい。
誰もが思うこと。
今回は脳を若々しく保つ為のヒントを
お伝えします。
１．運動
運動は健康に良いのはもちろん
脳にもとても良く
週に２回以上の運動は
認知症のリスクが４０％も
下げるそうです。
みなさん、
運動習慣はありますか？
２．趣味
大人になって何かに夢中になる事は
少なくなってきますが
趣味にハマり好奇心を持つ事は
最高の脳のトレーニングになります。
３.コミュニケーション
社会との繋がり、
人との関わりはとても大切です。
コミュニケーションをとるという事は
脳のあらゆる部分を
駆使して行われます。
特にここ数年は
家で過ごす事も増えましたが
これからは、
積極的に外に出て人との関わりを持つのも
良いかもしれません。
横浜のショットバー
バー・ペルパラッツォは
今日は誰かと話したい！！
誰かと飲みたい！
そんな時にも立ち寄れるバーです。
笑って楽しくお酒を呑む。
いつまでも、若々しく。
楽しみませんか？！
【店舗情報】
Bar ed Café Per PALAZZO
お問合せ：045-548-5858
住所：神奈川県横浜市港北区新横浜2-14-24
SK-Ⅱビル ３F-B